Back on Track Knäskydd med spänne har ett justerbart spänne i överkanten. Det är ett elastiskt band, som hålls på plats av två kardborrefästen. Bandet kan spännas när du motionerar eller släppas på i vila. Det går även att ta bort, t ex när du ska sova. Om du har en svullnad kring knäet som avtar, är spännet en extra fördel eftersom du succesivt kan spänna åt lite i taget.I skyddets sidor finns två mjukt böjliga stavar, som erbjuder ett visst stöd och minskar risken för att skyddet skrynklas ihop i knävecket.
Knäsmärta kan orsakas av inflammation. Vid t ex knäartros kommer smärtan från inflammation i kapseln som omger knäleden; det utslitna brosket har inga nerver. Enda sättet att nybilda brosk är genom att motionera, och det är lättare att vara aktiv om inflammation och smärta dämpas. För rätt storlek, mäta lårets omkrets 12 cm ovanför centrum av knäskålen.